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酱炙鱼最好吃的做法

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鲤鱼(1条)

辅料:

甜面酱(适量)、黄豆酱(适后天颠痫病可以治好吗量)、葱(适量)、淀粉糊(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、鲤鱼一条,开膛洗净后表面切瓦块刀。

2、加葱姜丝和黄酒,揉搓均匀腌制5--10分钟。

3、重庆哪个医院看癫痫好面粉和淀粉按1:1的比例调成炸糊。

4、腌制好的鱼挂糊。

5、6成热的油温入锅炸至表面金黄。

6、甜面酱和黄豆酱按2:1的比例备好。

7、锅中放一点点油炒香葱姜。

8癫痫应该如何护理、把葱姜扒一边,倒入酱。

9、把酱香味炒出来,。

10、然后倒入适量的水。

11、汤汁烧开后放入鱼,小火煨煮3分钟左右。

12、翻面再继续煨煮3分钟左右即可。

癫痫病会导致患儿智力受损吗rong>鲤鱼的热量(卡路里)109千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有消水肿、通乳汁、补脾健胃等功效;可与枣、莼菜、红豆搭配;与赤小豆、猪肝、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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