金柑新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 梦想 > 正文内容

连小孩都抢着吃的姜汁苦瓜做法步骤

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

苦瓜(适量)、老姜(适量)、大蒜(适量)

辅料:

盐(适量)、鸡精武汉治癫痫病的专科医院(适量)、醋(适量)、芥油(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、苦瓜洗净去瓤,片成滚刀块后用盐腌渍十分钟,然后清水洗净备用;

2、老姜去皮切成碎末,蒜瓣捣成泥,放入碗中,撒入少许沈阳治疗癫痫病的正规医院叫什么盐、鸡精、滴入几滴香油、芥油、醋、少许凉白开拌匀静置五分钟。

3、将汁液及少许姜蒜末放入苦瓜中拌匀即可。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与辣椒、洋葱孩子抽搐一次影响大吗、茄子搭配;与豆腐、猪骨、虾相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜<熬夜容易引发癫痫嘛/strong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、五花肉、排骨搭配;与芒果、鸡翅、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysjoh.com  金柑新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号-2