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最正宗松仁玉米的做法步骤

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

玉米粒(1罐)、松仁(20克)、速冻蔬菜(60克)

<检查癫痫病都有哪些检查事项p>辅料:

盐(3/4茶匙)、白砂糖(1茶匙)、蚝油(1茶匙)

做法步骤:

1、平底幼儿间歇性癫痫的症状锅涂一层薄油,小火将松仁翻炒上色。

2、锅中倒少许油,将速冻蔬菜炒熟。

3、倒入玉米粒,翻炒均匀。

4、加入盐,糖,蚝油。翻炒均匀。

哪些药物治疗癫痫病比较好>5、最后加入松仁,翻炒匀即可出锅。

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与洋葱、小麦、烤肉搭配;与海螺、开封治癫痫病的医院哪好红薯、扇贝相克,同食可能会引起不适;

松仁的热量(卡路里)530千卡;可与鸡胸肉、蜂蜜、仔鸡搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

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