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家庭茶香鸡翅的做法步骤

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡翅(适量)

辅料:

日常要怎么护理癫痫患者才好

铁观音(适量)、姜(适量)、红辣椒(适量)、卤料包(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、老抽(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、将鸡全翅天津癫痫病医院有多少家洗净沥干水分,用料酒、盐腌制入味。

2、准备一包卤料、红辣椒和生姜。

3、深锅中加水,加入生姜煮沸后,将焯水后的鸡翅放入,水量要漫过鸡翅。

4、加入卤料包、兰州癫痫病医院有那些辣椒和生抽。

5、水煮开后,撇去浮沫,撒入数颗铁观音盖上锅盖,中小火焖制20分钟。

6、用筷子插入鸡肉中,插孔没有血水流出即可。

鸡翅济南市冶疗癫痫病那家医院效果好?>的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

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