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饮水不当很容易惹来水中毒

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

现在的天气开始转暖,南方的天气甚至已经开始炎热起来,人们也容易口渴,所以,人们需要的水量是越来越多了。但是,有的人等到口渴才想起喝水,有的人是不癫痫病诊治要多少钱喝水则已,一喝水就猛灌。特别是,经常对着电脑,更需要喝水。对此,营养专家日前提醒说这种喝水的方法后患无穷,严重时甚至可造成“水”。

由于一切细胞的新陈代谢都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能促进新陈代谢,提黑龙江靠谱的癫痫病治疗医院高自身的抵抗力和。夏季由于排汗量增加,人体需水量也在加大,但因工作忙或没养成喝水的习惯,许多人总是等到口渴了才会想起喝水。其实这种做法是错误的,因为口渴已是机体缺水的信号,此时机体内水分平衡已经因失水而被破坏了。

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体内缺水,一会加大、冠心病的发病率。二易形成尿和尿路感染。三会使皮肤,皱纹增多,加速人体。四会引起大便干燥,产生内毒素,引发腹胀、等中毒症状。所以盛夏要及时科学,应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。每天喝水的量至少要武汉治疗癫痫医院怎么样与体内的水分消耗量相平衡。

许多人暴晒后进屋,干渴得难受,拿起水杯就来个“牛饮”。窦若兰指出,这种做法是非常错误的,因为短时间内大量饮水对身体很不利,严重的甚至会引起“水中毒”。

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