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怎样做好吃的辣椒炒鸡肉

来源:金柑新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

三黄鸡(适量)、花椒10粒(适量)、小米椒(尖椒)看自己口味癫痫对男性的危害是哪些适量(适量)、干红椒3-5个(适量)

辅料:

食用油(适量)、大蒜(适量)、老抽1勺(适量)、鸡精1勺(适量)、盐(适量)、大葱(陕西专业治疗癫痫病医院适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、鸡剁块,热水焯下,捞出滤干水备用,葱切断,蒜,姜备用。步骤图片没拍。

2、小儿癫痫能自愈吗锅中放入2勺油,油热放花椒,姜,放入鸡,翻炒几下,放入半碗水,盖好大火煮,中间记得翻炒。

3、鸡肉差不多熟的时候,开盖,放入老抽,盐,鸡精,均匀翻炒上色,放入辣椒,葱,蒜,翻炒,炒出香西宁专治癫痫病医院味出锅。

三黄鸡的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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